O Cálcio inibe a absorção do Ferro contido nos alimentos, por isso, evite oferecer leite após as refeições. Espere o horário do lanche da manhã e da tarde para oferecê-lo.
A vitamina C aumenta a absorção do Ferro, ofereça após as refeições como sobremesa uma fruta ou suco cítrico.
A vitamina A participa do crescimento e aumenta a resistência contra doenças infecciosas. Incluir na alimentação manga, mamão, cenoura, folhas verdes, abóbora, leite, etc.
O desenvolvimento de tecido adiposo na infância facilitará o desenvolvimento de obesidade adulta.
Introduzir alimentos integrais à alimentação infantil é criar um hábito saudável para o futuro, prevenir obesidade e evitar doenças.
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