DICAS PARA MONTAR UM CARDÁPIO EM CASA

Precisamos escolher pelo menos 1 alimento de cada grupo: Construtor, Regulador e Energético
Arroz e feijão deve estar sempre no cardápio como preparação trivial.
Além disso a textura, cor, sabor, qualidade, modo de preparo deve ser respeitado.Veja dicas abaixo: