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quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Pipoca de microondas Caseira! 0%gordura

Vamos fazer no microondas? Minha mãe sempre fez usando saquinho de papel de pão, também dá certo!!! Mas como nem todos nós vamos à padaria...

Você vai precisar de:
Milho de pipoca
Gotas de água
Sal a gosto

Modo de preparo: Coloque no fundo da sua tigela uma porção de milho de pipoca suficiente para cobrir o fundo da tigela (foto). Salpique com os dedos algumas gotas de água (pouco mesmo)!

Leve para assar no microondas utilizando a tampa para cobrir alimentos ou feche a tigela com plástico filme. Aqui em casa a tecla PIPOCA é suficiente, mas em alguns microondas necessitam de 4 minutos...
Cuidado, espere um pouco para abrir, pois as pipocas podem continuar estourando...
Adicione o sal ou ervas aromáticas desidratadas e pronto!

Se sobrar milho no fundo é só colocar mais um pouquinho no microondas!

Bom apetite!



terça-feira, 18 de junho de 2013

Como ler os rótulos dos alimentos?



Acesse o link abaixo, um guia de bolso, muito prático para entender os rótulos dos alimentos!
Facilitará a sua aquisição por alimentos mais saudáveis!

http://www.anvisa.gov.br/alimentos/rotulos/guia_bolso.pdf