Pipoca de microondas Caseira! 0%gordura

Vamos fazer no microondas? Minha mãe sempre fez usando saquinho de papel de pão, também dá certo!!! Mas como nem todos nós vamos à padaria...

Você vai precisar de:

Milho de pipoca

Gotas de água

Sal a gosto

Modo de preparo: Coloque no fundo da sua tigela uma porção de milho de pipoca suficiente para cobrir o fundo da tigela (foto). Salpique com os dedos algumas gotas de água (pouco mesmo)!

Leve para assar no microondas utilizando a tampa para cobrir alimentos ou feche a tigela com plástico filme. Aqui em casa a tecla PIPOCA é suficiente, mas em alguns microondas necessitam de 4 minutos...

Cuidado, espere um pouco para abrir, pois as pipocas podem continuar estourando...

Adicione o sal ou ervas aromáticas desidratadas e pronto!

Se sobrar milho no fundo é só colocar mais um pouquinho no microondas!

Bom apetite!

FALSA BATATA FRITA

4 batatas rosadas ou batata doce ou mandioquinha

Azeite a gosto

½ xicara de Milharina

Sal a gosto

Modo de preparo: Corte as batatas já descascadas em formato de palito, deixe de molho na água por 15 minutos. Escorra e seque as batatas com um guardanapo. Tempera-as com azeite, sal e acrescente a milharina, misture bem. Leve para assar no forno, deixando os palitos de batata em contato com a forma. Assar por 30 minutos.

PRATOS PRÁTICOS E NA VERSÃO INTEGRAL!

Se você precisar de facilidade para o dia a dia, não há desculpas para não escolher algo mais saudável! 

Descobri essa linha nova da Sadia, massas na versão integral!

Os pratos de macarrão integral Mini Chefs, fornecem aproximadamente 230kcal!

E a famosa lasanha congelada também ganhou sua versão integral, 1 porção do sabor Marguerita fornece 310 kcal.

http://www.sadia.com.br/busca/?q=integral&resultados=produtos